Hallå hallå!
Föreläsningen i tisdags handlade om motivation och målsättning. Ämnet öppnade upp för många funderingar och insikter, och det var en väldigt intressant och givande föreläsning (tyckte i alla fall vi coacher)! För er som missade den kommer en ny chans i vår. Det är en väldigt viktig föreläsning då en målsättning är grunden i att förändra ett beteende, så jag tycker absolut att ni ska ta chansen att gå på den då.
Veckans gruppträningspass kommer att hållas av Hannah Dagerstrand och det är step up ihopmixat med styrka. Ett spännande pass som säkert blir hur roligt som helst (vår Hanna har lovat att vara med och delta så bara det kan ju bli underhållande!). Jag håller mig långt borta från allt vad snurrar och stepup-brädor heter (jag har en tendens att snubbla på mina egna fötter), men funderar på att komma dit och fota lite;)
Ha en fortsatt bra vecka så hoppas jag att så många som möjligt dyker upp på söndag 11.15!
Väl bekomme!
Nä du Madde, kan JAG köra step så kan ALLA. Jag stod inte ens sist kön när koordinationen delades ut, jag var i ett helt annat rum!
SvaraRadera