Höstens föreläsningar kommer att ligga på följande tider:
V.41 Tisdag 19.00-20.30 - "Bra val"
V.42 Tisdag 19.00-20.30 - "Kolhydrater"
V.43 Måndag 19.00-20.30 "Fett och protein"
V.44 Tisdag 19.00-20.30 "Motivation och målsättning"
V.45 Tisdag 19.00-20.30 "Styrketräning"
V.46 Tisdag 19.00-20.30 "Kondition"
V.47 Tisdag 19.00-20.30 "Dieter och val"
V.48 Tisdag 19.00-20.30 "Sömn"
V.49 Måndag 19.00-20.30 "Stress"
V.50 Måndag 19.00-20.30 "Höstavslutning"
tisdag 27 september 2011
Hej hej hej
Hej alla Lifestylare!
Vi går nu in i en ny säsong - den underbara och väldigt träningsvänliga hösten. Om man under sommaren och semestern har hållt sig borta från allt vad träning heter så är det nu dags att komma igång igen, och har man varit duktig och legat i under sommaren så kan man nu njuta av att man fortfarande är lite mer vältränad än semesterfirarna;-)
En ny säsong är det även för Lifestyle, vissa saker kommer att vara sig likt (Hannas förkärlek för stakintervaller exempelvis), medan andra saker kommer att vara helt nya även för de gamla lifestyle-medlemmarna. Bland annat kommer det i höst att ligga ett gruppträningspass varje vecka som enbart är till för er Lifestylare. Passet kommer att ligga på söndagar mellan 11.15-12.10 med start V.41. Vilket pass som körs kommer att varieras, och önskemål från er mottages gladeligen!
Nytt för säsongen är även denna blogg. Tanken är att det här ska finnas aktuell information om Lifestyles aktiviteter, men också tips och funderingar om träning och allt därtill.
Ses på gymmet!:)
Toodiloo!
Vi går nu in i en ny säsong - den underbara och väldigt träningsvänliga hösten. Om man under sommaren och semestern har hållt sig borta från allt vad träning heter så är det nu dags att komma igång igen, och har man varit duktig och legat i under sommaren så kan man nu njuta av att man fortfarande är lite mer vältränad än semesterfirarna;-)
En ny säsong är det även för Lifestyle, vissa saker kommer att vara sig likt (Hannas förkärlek för stakintervaller exempelvis), medan andra saker kommer att vara helt nya även för de gamla lifestyle-medlemmarna. Bland annat kommer det i höst att ligga ett gruppträningspass varje vecka som enbart är till för er Lifestylare. Passet kommer att ligga på söndagar mellan 11.15-12.10 med start V.41. Vilket pass som körs kommer att varieras, och önskemål från er mottages gladeligen!
Nytt för säsongen är även denna blogg. Tanken är att det här ska finnas aktuell information om Lifestyles aktiviteter, men också tips och funderingar om träning och allt därtill.
Ses på gymmet!:)
Toodiloo!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)