Nu på söndag så blir det ett cirkel/crossfitpass med mig=) Det kommer att vara upplagt så att alla kan vara med och övningarna kommer att kunna varieras utifrån förmåga och hur mycket Ni vill ta ut er=) Tanken är ialla fall att Ni ska få köra igenom hela kroppen samt få med lite kondition i det hela. Det kommer inte vara exakt samma upplägg som på de vanliga cirkelpassen utan blir lite special just för er!
Hoppas jag får se många av er där på söndag (Kl 11.15, för de som har missat det)!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar